משבר גיל הארבע חודשים

סביב גיל ארבעה חודשים מתקיימת אצל התינוק קפיצת גדילה, התפתחות מוטורית, קוגניטיבית ותקשורתית מוגברת. התינוק מגלה את העולם הוא ער לזמנים יותר ארוכים , מגלה את הקשר שבין פעולה ותוצאה,   מכיר את הוריו  ומושיט ידיו לחפצים ואף אוחז בהם, מגלה עניין רב בכל מה שסביבו .
ביחד עם הגדלת מרווח השעות בין הארוחות וההסתגלות לכך, קיבלנו תינוק שמתחיל לבחון את הסביבה וגם את צרכיו ורצונותיו בלילות ובימים, מה שדורש ממנו אנרגיה מרובה - שמוצאת שחרור בזמן שבו אמורים לישון, וכן התלהבות טבעית מההתפתחות שמקשה עליו לשחרר ולהירדם.

הנה כמה טיפים שיעזרו לכם  לעבור את המשבר :

 

  • הפחיתו גירויים מסביבו כדי לא להציף אותו ולהקשות עליו להירגע ולהירדם.

  • השתיתו סדר יום.

  • השכיבו לישון בזמן ביום בלילה.

  • זהו את העיפות והשכיבו מידית לישון ובערב הרדימו לא יאוחר משעה 20:00 .

  • הקפידו על הרדמה במיטה ובחדר חשוך גם ביום, מה שעוזר להפרשת הורמון השינה.

  • המנעו מהאכלות לילה שלא היו עד עכשיו.

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
 7 שיעורים לשנת לילה טובה
 

מה עוד באתר

                 מודיעין              gilgula1@gmail.com        054-6805034