.png)
שיעור מס. 6
חשיבות השינה אצל ילדים.
מחקרים רבים מראים כי לשינה טובה מספר היבטים חשובים בחייו של הילד.
בשעות השינה מופרש הורמון הגדילה ולכן עלולה להיגרם פגיעה בגדילה ובהתפתחות בילדים שאינם ישנים טוב ,מקיצים לעתים קרובות ואינם שוקעים לשינה עמוקה.
לשינה השפעה גם ברכישת השפה, בעיבוד חוויות היום ,בחיזוק מערכת החיסון , בתפקוד סדיר של מערכת העיכול ועוד תחומים... מחסור בשעות שינה ועייפות יתר תמידית בה נתון הפעוט עלול לגרום היפראקטיביות ,שלעתים מאובחנת בטעות כהפרעת קשב וריכוז.
ילדים שמאובחנים בטעות כילדים,שאינם אוהבים לישון למעשה נמצאים במצב כרוני של חוסר שינה, המתבטא בפעלתנות יתר, ומקבלת פרשנות מוטעית.
מכאן שהדגש על הקניית הרגלי שינה טובים לילד שלנו חשובה מאין כמוה ,ואין לחשוב כי הדברים יסתדרו מעצמם עם הזמן .
מבוגרים שאינם יכולים להירדם ללא טלוויזיה כדורים או אמצעים אחרים היו בעבר תינוקות עם הפרעות שינה שלא טופלו.
זהו להפעם נתראה בשיעור השביעי והאחרון שיגלה לנו מה עלינו לעשות כדי שהילד שלנו ישן טוב יותר כבר מהלילה הקרוב?