שיטת 'לילה טוב'

אני עובדת בשיטת 'לילה טוב' אשר בה ישנה היענות תמידית לבכי.

הענות לבכי חשובה לתחושת הביטחון של הילד בהוריו.והכי חשוב עדין ניתן להענות לבכי וליצור שינוי חיובי שילמד את ילדכם לישון.

 

היענות תמידית לבכי

  • בשיטת 'לילה טוב'  ישנה היענות תמידית לבכי ,הענות לבכי חשובה לתחושת הביטחון של הילד בהוריו.והכי חשוב עדין ניתן להענות לבכי וליצור שינוי חיובי שילמד את ילדכם לישון.

 

גמילה מגורמי התלות

  • גמילה מכל גורמי התלות החיצוניים.בעיות שינה בתינוקות  נוצרים בגלל גורם חיצוני לו הם נזקקים  על מנת להירדם. עם הזמן גורם התלות, שעוזר לילד להירדם, הופך לפחות ופחות אפקטיבי וההורים נדרשים להשקיע זמן רב יותר בהרדמת הילד ובהחזרתו לישון ביקיצות החוזרות בלילה.בתהליך ייעוץ שינה, נגמול את הילד מכל גורמי התלות החיצונים ונעשה זאת בצורה מדורגת.  תמיד נעניק חלופה לזו שנרצה לקחת מהילד.

 

תהליך ייעוץ הדרגתי

  • תהליך ייעוץ שינה  הדרגתי, מוגדר בזמן ובעל שלבים ידועים מראש.לכל ילד אופי וטמפרמנט המאפיין רק אותו.  הילד הוא חלק מהמארג המשפחתי היחודי לכם.ההדדיות בין הילד וההורים משפיעה על הקצב המאפשר לימוד והטמעת שינויים. עם זאת התהליך  ייעוץ שינה בשיטת 'לילה טוב' נותן אופק המאפשר לדעת כיצד מתנהל התהליך ותוך כמה זמן הוא עשוי להסתיים. תהליך הייעוץ שינה מאפשר תקופת הסתגלות המותאמת לקצב האישי של ההורים והילד.

 

תהליך מותאם אישית

  • לכל ילד זמן הסתגלות והטמעת למידה אישי משלו. תהליך הייעוץ שינה, מותאם אישית ומתחשב בקצב של כל ילד מה שיעניק בסופו של התהליך,ביטחון והקניית הרגלי שינה טובים כצידה לחיים.

 

 

הצבת גבולות

  • בתהליך נלמד הצבת הגבולות  חדשים  ונידד את הילד עם מיטתו תוך חיזוק  בטחונו העצמי.

לשיחת אבחון וברור צרכים ללא עלות

התקשרו 054-6805034

או לחצו כאן

עקרונות 

שיטת

'לילה טוב'

 

תהליך ייעוץ שינה

3.

2.

.1

בתהליכי ייעוץ השינה ,שאני מלווה,ולאור נסיון הארוך שצברתי, אני שמה הדגש על אבחון נכון ומדוייק לקשיי השינה (פיזיולוגי או התנהגותי) לצד התמקדות בחווית הורית טובה ובארגז כלים מתאים עבורכת כדי לייצר שינוי אמיתי.

 

הדרך המשותפת שלנו מתחילה בשיחת אבחון אותה נערוך יחד ומטרתה ללמוד על  הרגלי השינה של ילדכם  וגורמי התלות המסייעים לו כיום להירדם, כגון: הנקה, נדנוד בעגלה ,על הידיים ועוד...ובשאר ההרגלים הקשורים בשינה.

 

בשיחה נתאם ציפיות ונבנה את תוכנית העבודה להמשך התהליך.
מרגע זה מתחיל המסע המשותף שלנו .

אתם מקבלים תוכנית עבודה כתובה הנותנת את המסגרת לתהליך ואנו יוצאים לדרך.
 

משלב זה אני מלווה אתכם באופן יומיומי בכל שלבי התוכנית ובמעבר בין השלבים השונים.

הקשר הרצוף בנינו המורכב מדיווח מפורט שלכם על התקדמות הלילות ומתן ההנחיות שלי ללילה הבא, מבטיח את התקדמות והצלחת השינוי גם במצבי משבר ורגרסיה שהנם חלק טבעי ובלתי נפרד מהתהליך.

 

סיום התהליך

תהליך שהסתיים בצורה מוצלחת, הוא  תהליך שבסופו מגיעים לחזון אחרית הלילות.
ומה זה אומר?
בסופו של תהליך אנו מגיעים לחזון אחרית הלילות, בו הילד התיידד עם המיטה שלו, נרדם עצמאית וישן לילות רצופים וגם אתם.

 

וזה עדיין לא הסוף...אנחנו עדיין לא נפרדים

בסוף התהליך באופן בלעדי בגיל-גולה, תקבלו תעודת אחריות לשנה לתוצאות שהושגו במהלך תהליך הייעוץ שינה .האחריות תאפשר לכם להתייעץ ואף לחזור לתהליך במקרה של רגרסיה או שינוי כל שהוא.

(תעודת האחריות הינה יחודית ובלעדית ל'גיל-גולה ייעוץ שינה'). לצפייה בתעודה

 

וגם....
שי ייחודי, דיסק 'חלום במתנה' מבית 'חלום לי', שיהפוך את תהליך ההרדמה לכיפי ורגוע.

 

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
 7 שיעורים לשנת לילה טובה
 

מה עוד באתר

                 מודיעין              gilgula1@gmail.com        054-6805034