הדרכת שינה

להורים משלב ההריון עד גיל 5 חודשים

"תשנו עכשיו ,כי אחרי הלידה לא תוכלו לישון"

אם אתם שומעים את המשפט הזה מאז שאת בהריון,בואו לגלות שזה לא  מחויב המציאות!

מחקרים מראים כי הדרך הטובה והיעילה ביותר לטפל בבעיות שינה אצל תינוקות וכדי למנוע הפרעות שינה, היא באמצעות הדרכת הורים בעניין הקניית הרגלי שינה טובים עוד בתקופת ההיריון ובתקופה הראשונה לאחר הלידה .

במפגש נדבר על השינה בתינוקות צעירים :

  • כיצד לסדר את השעון הביולוגי,

  • חשיבות סדר היום ליצירת הרגלי שינה טובים,

  • כיצד להימנע מיצירת הקשרים בין אוכל -שינה,

  • איך לא ניצור קשר  שלילי של התינוק למיטתו,

ומה הפעולות שיש לעשות על מנת שהתינוק שלכם ילמד להירדם באופן עצמאי כאשר יהיה בשל לכך מבחינה פיזיולוגית ובכך להימנע מהטעויות הנפוצות שמובילות הורים, להתמודד עם בעיות שינה אצל ילדיהם.


מה תקבלו במפגש?

  • מפגש בן שעה וחצי הכולל הדרכה מקיפה על כיצד  להשתית הרגלי שינה טובים.

  • בסיום המפגש תקבלו למייל דו"ח מפורט מותאם אישית המסכם את עיקרי ההדרכה.

  • שתי התיעצויות נוספות במייל .

 

איך אנחנו נפגשים?
בביתכם עם שני בני הזוג.
במסגרת של חוג בית בו תשתפו גם חברים ומכרים או  בהתארגנות של מס. אימהות לאחר לידה.
את המפגשים ולישראלים הגרים בחו"ל , ניתן לערוך דרך הסקייפ.


מה תקבלו במפגש?

  • בסיום המפגש תקבלו למייל דו"ח מפורט מותאם אישית המסכם את עיקרי ההדרכה/

  • מפגש בן שעה וחצי הכולל הדרכה מקיפה על כיצד  להשתית הרגלי שינה טובים.

  • שתי התיעצויות נוספות במייל.

 

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
 7 שיעורים לשנת לילה טובה
 

מה עוד באתר

                 מודיעין              gilgula1@gmail.com        054-6805034