מילים חמות והמלצות הורים

ל. ונ. גלצמן מהשפלה

ממליצה בחום ומכל הלב והנשמה על ייעוץ השינה של גילה!!!

 

"גילה היקרה,
נכנסת לחיינו בתקופה מאד רגישה, לא ישנו לילות, היינו מותשים מתוסכלים, מודאגים וכבר כמעט מיואשים. בשל גאזים חריפים, היפוטוניה וחוסר בשלות של מערכת שיווי המשקל, החודשים הראשונים בחיי התינוק המתוק שלנו, היו מאד מאד לא פשוטים. ס. צרח ביום ובלילה, מגאזים, בנוסף נלחץ ונבהל משינוי תנוחה ומשינוי מצג הראש במרחב, מה שהפך את ההעברה שלו מהידיים לעריסה כבלתי אפשרית. במשך כמעט חמישה חודשים, ס.  נרדם נרדם בהנקה, במנשא או בקפיצות על כדור פיזיו ומתעורר כל שעה בלילה.

פניתי אלייך בהודעה לדף הפייסבוק, מיד ענית, העובדה שלמרות כל הקשיים שתיארתי בפנייך, לא נבהלת ואף גילית אופטימיות, מאד הרשימה אותי. המשפט שאמרת, מהדהד וחוזר אלי, אין ילד שלא מסוגל להירדם עצמאית, ולא משנה מאיזה קשיים סובל, ואין סיבה שגם ס. לא ילמד.

כבר מההתכתבות הראשונה איתך, המענה המהיר, הבטחון שלך וההתייחסות הכל כך רגישה לפרטים שסיפרתי לך על בני, נטעו בי תקווה, הרמתי טלפון ולמחרת בערב היית כבר בבית שלנו, בונה איתנו תוכנית לס . אני הייתי מאד מאד מבוהלת ומודאגת, רוצה בשינוי ויחד עם זאת , חרדה ממנו באופן תהומי.

היתי זקוקה לביטחון שלך, לעוגן הזה, כדי לעשות את השינוי, ידעת לדחוף קדימה במקומות הנכונים ולהיות מספיק רגישה לצרכים שלי ושל ס. ולהאט את הקצב, כשצריך.

ההתחלה היתה מאד קשה וההתקדמות איטית, ואת לא נתת לי להתייאש לרגע, הטלפונים ההודעות, התמיכה, האוזן הקשבת, השיחות הארוכות שלנו, עזרו לי לראות את ההתקדמות של בננו, ולהעריך אותה, גם אם מדובר בצעדים קטנים ובקצב איטי. את היית קצת כמו המטפלת שלי: מכילה את כל החששות והפחדים שלי, תומכת, ומעודדת את השינוי. התייחסת לקשיים שעלו בדרך בכל התחומים וההיבטים, ייעצת לי בנושא הריפלוקס, בהתפתחות המוטרית של ס. בהתמודדות עם הבן הגדול, כשס. מתעורר בבכי.
שיתפתי אותך בנושאים רבים, ותמיד קיבלתי התייחסות ומענה רגיש ומקצועי.

עזרת לי להאמין ביכולתו של ס., נסכת בי בטחון שבסופו של דבר איפשר לי לשחרר את החרדות והלחץ וללמוד לשאת גם את רגעי התסכול של בני שמאפשרים לו לגדול ,להתפתח ולפתח עצמאות. זה היה שינוי משמעותי מבחינתי ביכולות ההוריות שלי, לא רק בהקשר לשינה, ועל כך תודה ענקית!!!

בזכותך, מרגע שס. למד לישון, הוא הפך לתינוק הרבה יותר רגוע גם ביום, הוא למד להרגיע את עצמו ללא תלות בנו.


היה לנו העונג להכיר אותך, תודה על המסע המאד לא פשוט שעברת איתנו.
כבר מתגעגעים.."

עירית ואריאל סופרן כרכור

גילה יקרה,

לא נוכל לתאר במילים את ההשפעה החיובית שלך על חיי כל המשפחה, את היית נקודת האור בתקופה המאתגרת והמשנית של השנה הראשונה לאחר הלידה. לא יכולה לדמיין איך היו נראים החיים שלנו לולא פגשנו אותך, לווית אותנו ברגישות , מקצועיות, אכפתיות, כנות, התמדה, והרבה אהבה.
מעטים האנשים/נשים שמרגישים שהם עושים את עבודתם בשליחות כה גדולה ואכן את אחת מהן.
תודה שהיית כל כך קשובה אלינו.
התהליך הטיב עם ביתנו באופן משמעותי והדרך לשם הייתה קשובה , עדינה וניבנת.
מצטערת שכל כך הפחידו אותנו על ייעוץ שינה ולכן נמנענו במשך חודשים מלהתחיל, אני בטוחה שכל מי שיכיר אותך ואת צורת העבודה שלך יגלה שיש יועצות שינה נפלאות שלא פוגעות בתינוקות .

היית לי יותר מיועצות שינה, היית לי כאם, היה קשה מאוד להיפרד ולשחרר אותך, הדמעות הציפו… לא נשכח את מה שעשית עבורנו.

תבורכי
הילדה שלנו שמחה ורגועה יותר ברוך השם, וגם אנחנו והלוואי וימשיך כך
תודה מעומק הלב
באהבה גדולה
עירית אריאל ורוניה.

פנינה ועידן אלבחרי כפר טרומן

מאיפה להתחיל?..

 

"בעיית השינה" של בתנו החלה כבר בגיל 4 חודשים. במשך זמן רב לא ידענו מה אנחנו לא עושים נכון ו"האשמנו" אותה בבעיית ההירדמות והשינה הקצרה.

 

ההתקשרות עם גילה החלה לאחר התאכזבות מסדנה אשר עברתי שהבטיחה סיוע ועזרה בהבנת כל צרכיה של בתי.

במשך זמן רב הייתי מתוסכלת ולא האמנתי כי באמת אפשר לסמוך על אדם חיצוני שייתן לי את התמיכה והסיוע אשר נדרשים על מנת להבין את צרכיה של בתי ולהביא אותנו לשלווה ורוגע בכל נושא השינה. קיבלתי את ההמלצה על גילה מאחת האמהות בגן של בתי.

 

כבר לאחר שיחת הטלפון הראשונה הרגשתי שמדובר באדם אחר ממה שהכרתי, זאת לא עוד אחת מהנשים שמנסה למכור מוצר אלא באמת קיימת הקשבה והפנמה של המצב האישי שלי.

 

לאחר שקיבלנו את ההחלטה כי ננסה שוב להתחיל תהליך של ייעוץ שינה, קבענו עם גילה פגישה בביתנו, כבר בפגישה הבנתי כי יש עם מי לדבר, כי אכן מקשיבים לבעיה האישית שלי ולצורך האישי שלי בהתמודדות עם צרכיה של בתי.

 

לכל אורך התהליך הרגשתי כאילו אני הלקוחה היחידה. בכל רגע שבו הייתי זקוקה לתמיכה, הקשבה או עזרה היה למי לפנות.

 

השיחות עם גילה נתנו לי כוח להמשיך וחיזקו אותי בכל פעם שהרגשתי שקשה לי.

 

לסיום, אני מגדירה את מצבנו,לחיים לפני גילה והחיים אחרי גילה.

 

בזכות המפגש עם גילה קיבלתי יותר משקט בתהליך השינה, אלא את הבת שלי ואת היכולת לתקשר איתה.

 

גילה, כל מה שאפשר להגיד הוא פשוט, תודה!!"

 

שילה ויובל מנור מאבן יהודה

"חיינו השתנו .
עומרי הפסיק לאכול בלילה וישן לילה שלם ללא רגשי מצפון על כך שאנחנו משאירים אותו לבכות.

מעבר להצלחה בתהליך היחס האישי שלך מדהים.
היית קשובה אלינו, וזכרת פרטים משיחות קודמות.
המענה בכל יום לאימיילים, המענה הטלפוני ברגעי משבר וגם המענה בזמן החופשה שלך, שזה לא דבר מובן מאליו.

הרגשנו שאת ממש חלק מהתהליך.

הידע בהחלט היה מקצועי ובעיקר הורגש בפרקטיקה עצמה.

ברור שנמליץ להורים אחרים."

מיטל ותבל פוגל מקרית מוצקין

"אני מודה שהייתי סקפטית מאוד בהתחלה ולא תיארתי לעצמי שזה יעבוד כל כך מהר.

המסגרת הקשיחה והחזרה היומיומית על טקס השינה הכניסה אותנו ואת בר למשמעת שינה שיצרה הרגל נכון ומאוד הקלה על בר  (שהוא יחסית תינוק אקטיבי) על המעבר מפעילות יומיומית למצב של הירדמות, נוסף על כך חל שינוי לטובה בהתנהגות שלו, הוא נהיה נינוח, מתרפק, הרבה יותר רגוע, מסוגל להתרכז ביתר קלות.

אין ספק שהצעד הזה עשה לנו ולבר שינוי בכל האספקטים של החיים.

תודה רבה על הכל !!!"

א. וא. אטון מישוב ליד אשקלון

"הבחירה לפנות לגילה לייעוץ הייתה אחת ההחלטות הטובות שלקחנו. אחרי שני ילדים ללא בעיות שינה, לא האמנו שדווקא בילד השלישי נזדקק לעזרה.


תהליך ההשכבה של  י. היה ארוך ומייגע והיה יכול לקחת לפעמים כמה שעות, ושכבר היה נרדם זה היה מחזיק לשעה עד שהיה מתעורר שוב וחוזר חלילה למשך כל הלילה. כשהיינו כבר מותשים פנינו לגילה וקיבלנו הנחיות להתמודד עם העניין. התהליך היה הדרגתי, בהתחלה י. למד להרדים את עצמו ואח"כ למד לישון במשך כמה שעות רצוף, כל פעם יותר ויותר, עד שעכשיו הוא ישן כבר לילה שלם.

אין לתאר את תחושת ההקלה והזמן שהתפנה לנו מאז התהליך. בנוסף, מאז שישן לילות שלמים, י. נהיה רגוע הרבה יותר והתחיל לאכול מוצקים, מה שלפני כן סרב ושתה רק בקבוקים.

אנחנו מאוד מרוצים שהתחלנו את התהליך וממליצים על גילה בכל פה, אנחנו רק מצטערים שלא פנינו אליה מוקדם יותר."

פרח ובן חן פיניקס אריזונה

"אני יכולה להרחיב כאן במילים ותשבחות עד מחר אבל אני אסכם את ההמלצה ב 6 מילים:

 

גילה החזירה את השלווה והשפיות לחיינו! אה והכי חשוב את השינה שלא הייתה קיימת כאן לפני!

 

אז תודה לך גילה את מדהימה תודה על היחס החם והאישי לאורך כל הדרך".

מור וגאלגו מלמד-סאנטוס מחולון

"תהליך ייעוץ שינה עם גילה הוא מתנה להורים ולילד.

בבסיס התהליך לומדים איך להיכנס לגישה של הורות מנהלת ולא הורות "מכבה שריפות".

דבר שפורץ את גבולות השינה.

גילה בוחנת כל מקרה לגופו ובונה תהליך המתאים למשפחה הספציפית, מלווה את התהליך במסירות ובסבלנות רבה ויודעת לעודד ולהחדיר מוטיבציה גם ברגעים הקשים".

 

שירלי ונדב בזק מגבעתיים

"היום, כעבור חודשיים מהפגישה עם גילה ומאז תחילת התהליך, אנחנו יודעים בוודאות שקיבלנו את ההחלטה הנכונה ושמחים מאוד על כך.
חל שינוי לא רק בהרגלי השינה של ניצן – משינה על הידיים לשינה עצמאית במיטה – אלא גם בהרגלים נוספים (שלנו ושלו).

ניצן הולך לישון בשעה סבירה וקבועה פחות או יותר וישן לילה שלם. גם אם מתעורר, ברוב הפעמים לא זקוק לעזרתנו כדי לחזור לישון.

השינוי מבחינתנו מבורך וממליצים בחום על הליווי המקצועי של גילה. חבל להמשיך ולהעביר זמן רב בניסיונות השכבה מתישים – יש פתרון ושווה להשקיע בו- למען תחושת הרווחה שלנו, ההורים וכמובן, של הילדים.".

מירי וערן פריסטר רעננה

"לגילה המקסימה!! אני יכולה להגיד המון, המון, המון תודה !

שינית לנו את החיים.
התהליך עבר עם הרבה הבנה,תמיכה ובמקצועיות רבה.

את אלופה!

בזכותך הלילות הרבה יותר טובים, איליי הרבה יותר שמח ורגוע.
וגם עכשיו שהתהליך הסתיים, עדין אני  מתקשרת להתיעץ, ואת תמיד פה בשבילנו.
תודה רבה..:"

 

נכתב לאחר כשנה:
"תודה רבה :-) החיים שלנו הרבה יותר נוחים וכיפיים בזכותך."

הילה וגבי גורוביץ בית נחמיה

"בהתחלה הכל היה קסום, הילד נרדם לבד, ישן הרבה, התעורר מעט... אבל ככל שהתחילו לחלוף החודשים כך גם החלום על שינה רצופה בלילה (שלנו ההורים).
די מיואשים הגענו לגילה ודי מהר גילינו שהגענו למקום הנכון.


השיפור היה כמעט מיידי, גילה ליוותה אותנו לאורך שבועות ארוכים וכמעט בכל יום ניתן היה לראות עוד ועוד שיפור.


גם כשהיה קשה, גילה לא וויתרה והתעקשה איתנו על הדברים שחשובים, עד שהגענו לשינה (כמעט) מלאה, ללא התעוררויות (חמסה חמסה) של לילה שלם (לא 5 שעות שלם, 12 שעות שלם !)

המלצנו ונמשיך להמליץ לכל מי ששפיותו חשובה לו.


תודה!"

 

דברים שנכתבו  לאחר שנה מגמר התהליך:


"גילה היקרה,

לא ייאמן שכבר עברה שנה ובזכותך השנה הזאת הייתה כל כך טובה ונפלאה, כי כשישנים בלילה אז אפשר להיות מספיק עירניים להנות מהילד גם במהלך היום.

אני ממליצה על התהליך שעברנו אצלך לכל דיכפין, כי עבורי - וזאת לא הגזמה - הוא היה מציל חיים.

הייתי כל כך מיואשת ומותשת שכבר הייתי מוכנה לנסות כל דבר וכל דבר שניסיתי עזר לפרק זמן מוגבל ביותר והמצב רק הלך והתדרדר.

אמנם התהליך היה רצוף מהמורות בתחילה, כי בכל זאת מדובר בילד שנולד עקשן, אבל מזה תקופה ארוכה אנחנו קוצרים את הפירות ובעיקר... ישנים.

התהליך אתך לא רק לימד את אראל לישון ולהרדים את עצמו, הוא גם לימד אותנו המון על סבלנות והתמדה, כלי מאד חשוב להורים טריים שהפספוס הקטן עושה להם בית ספר.

אחד היתרונות הגדולים בעיני הוא טקס השינה, אראל כל כך נהנה מהסיפור לפני השינה, בוחר לבדו את הסיפור (יש לו ספרים אהובים יותר), הוא , מכיר את כל החיות, משלים משפטים ובפורים התחפש לאריה שאהב תות :-)

תודה לך על לילות רווי שינה ועל ליווי שלא פסק, גם לאחר סיום התהליך עצמו.

כל פעם שמשהו השתבש (אחרי מחלה, שיניים, חופשה ארוכה), ידעת להחזיר אותנו לתלם ולהאמין שלא קרה אסון ועם ההתמדה הנכונה, תוך כמה ימים המצב יחזור לקדמותו. ואכן כך היה.

אין לי צל של ספק כשהילד הבא יגיע לגיל 5 חודשים (לא, עדיין אין שום דבר), בעז"ה, אתקשר שוב".

איתן ומירב גור חולון

"נתחיל בשורה התחתונה – התהליך הצליח מעל המצופה.

מתינוק שלא ידע להירדם שלא על הידיים כתוצאה מבעיה פיזיולוגית בינקות (ריפלוקס), ושהיה מתעורר פעם-פעמיים בלילה לינוק, עומר ישן עכשיו לילות שלמים.
גם תנומות היום השתפרו לאין שיעור.

תהליך הייעוץ היה מקצועי, אישי ומאוד נעים. היית לנו לעזר רב, עודדת, תמכת ונתת עצות מועילות מאוד.
תודה רבה!"

ליאור ושרית אטיאס נשר

"גילה יקרה,
בנועם ובסבלנות רבה מעין כמוה הדרכת אותנו,ליווית במסירות ,הסברת וגילית אכפתיות לאורך כל הדרך.

הפגישה  נקבעה בהחלט בזמן(פגישה טלפונית לאור המרחק),ועוד נוסף על כך,איפשרת לנו להתחיל את התהליך בזמן שהתאים לנו.


הידע שחשפת בפנינו פשוט פתח לנו עולמות חדשים....היה תענוג לראות את התמרון שלך בין "שבבי" האינפורמציה הקשורים לעניין השינה.
היחס אישי,אכפתי וכזה ששואל,מתעניין ובודק גם כשאנחנו לא היינו כל כך זמינים ומשתפים פעולה..


זה פשוט קסם..!! היום איתיה נכנסת לבד למיטה והשגרה לקראת הרדמה כל כך קלה ונעימה,ללא מלחמות וממש בשיתוף פעולה מלא מצד איתיה!


עד היום קשה לנו להאמין שאכן הילדה נרדמת לבד החל מ 20:00 ואנחנו יכולים לקבל קצת זמן לטובת הדברים הפרטיים והמשותפים שלנו.
את השינוי הרגשנו כבר בלילה הראשון..לא מאמינה? עצם ההסבר שנתת וה"אומץ" לאפשר לילדה ללכת לישון לבד(ולא על הידיים למשל..)היה כבר תחילת השינוי..! 
נהנינו מהליווי והוא בהחלט ענה על ציפיותינו.
אשתי כבר מעבירה את השם שלך בכל שיחה עם החברים שעולים בה הילדים(ומן הסתם זו שיחה כמעט קבועה.)

תודה רבה על הכל,היה שווה ובגדול!"

טניה ואיתמר פדידה חולון

"כבר מהשיחה הראשונה עם גילה, הבנתי כי מדובר במומחית בתחום שנת תינוקות וכמו כן בעלת ידע נרחב גם בהתפתחותם.  

במהלך פגישת הייעוץ, גילה הכינה את בעלי ואותי לחודשיים של עבודה מאומצת לכולנו, על מנת לשנות את הרגלי השינה של בנינו בן החמישה חודשים. הבנו כי מדובר בתהליך הדרגתי ומבוקר המורכב מכמה שלבים. בשיטה אשר גילה עובדת, ניתן מענה מידי לבכי של תינוק, דבר שהיה חשוב לנו ביותר.

להפתעתנו הרבה, תוך שבועיים בלבד מרגע ההתחלה, השינה של הבן שלנו השתפרה משמעותית: זמן ההרדמות התקצר ומספר ההתעוררויות פחת. כעבור כשלושה שבועות הוא כבר היה מסוגל להירדם כאשר רק ישבתי בחדרו. כעבור כחודש הוא נרדם בכוחות עצמו ללא שום עזרה ואפילו ללא נוכחותנו בחדרו, הרגשנו שממש קרה נס.

מתינוק, אשר נרדם רק אחרי 40 דק' של נדנודים, מתעורר שוב אחרי חצי שעה ושוב נדרשות 40 דק' על מנת להחזירו לישון, הבן שלנו הפך לעצמאי לחלוטין במהלך ההרדמות.

 היה לנו ברור  כי "הקסם" הזה לא היה מתרחש באופן כ"כ מיידי בלי הליווי של גילה. ללא ספק ההצלחה הגדולה הייתה בזכות המקצועיות והגישה האישית לצרכינו, של גילה.

אני ממליצה בחום לכל ההורים אשר חשים קושי דומה, לפנות לייעוץ שינה אצל גילה, על מנת שיוכלו לתת לילדיהם כלים להרדמות נכונה ושינה טובה וירוויחו עוד כמה שעות שינה בעצמם."

ענבל ואופיר מימון בנימינה

"הגענו אחרי התלבטות רבה אחד עם השני אם בכלל לגשת לייעוץ שינה, אבל אחרי כל כך הרבה לילות ללא שינה הבנו שחייבים!

הגענו אלייך בהמלצתה של חברה טובה והתחלנו... לא תמיד היה קל (גם לנו, גם לנועם וגם לך) .

הידע מקצועי, לעיתים נאמרו דברים שבכלל לא חשבנו עליהם והוו פתרון.

מילדה שהתעוררה בממוצע כל שעתיים בלילה, קיבלנו ילדה שיודעת לישון לילה שלם! ואפילו אם יש לה התעוררות אחת בלילה- זה לא נורא בכלל אבל הנה,חל שיפור עצום! סיימנו את התהליך מרוצים ולא עייפים.

תודה רבה!!!"

עדי ואייל זיפמן כפר סבא

הגענו לגילה עייפים מאוד, על סף ייאוש וחסרי יכולת להתמודד עם הפרעות השינה.

 

בפגישה הראשונה גילה הסבירה לנו על שלבי התהליך כולל השלב הרביעי והאחרון המכונה "חזון אחרית הלילות". אנחנו כמובן גיחכנו בחוסר אמון שאכן נצליח להגיע למצב טוב שכזה, שבו מניחים את הילד במיטה, אומרים לילה טוב ופוגשים בו שוב רק למחרת בבוקר.

 

בעזרת התהליך שעברנו עם גילה חל שינוי מקצה לקצה בהרגלי השינה של בננו.

 

התהליך ההדרגתי, גם אם לא היה קל, לווה באופן מתמיד ברגישות ובמקצועיות והיה הבסיס להצלחה של הקניית הרגלי השינה הנכונים. בזכות השיטה והליווי אכן הגענו לנחלה המובטחת ונחלנו הצלחה.

יהודית פדר רחובות

"אני חייבת להודות וגם אמרתי זאת בפגישת יעוץ – שהייתי מאוד סקפטית בהתחלה, אחרי שניסינו שיטות שונות ומשונות וכלום לא הלך, פנינו אליך ויש את החיים שלפני והחיים שאחרי.

נגמרו המלחמות נגמרו הוויכוחים, אור יודע בדיוק מה קורה אתו כל ערב מה עושים אחרי מה ואם אני מפספסת משהו הוא דואג להזכיר לי.
הוא ישן לילה שלם ללא קימות (אלא אם כן יש חלומות רעים) באמצע הלילה וניכר כי השינה שלו טובה יותר, בבוקר הוא ערני ואין קושי להעיר אותו.

בקיצור החיים באמת לא נראים אותו הדבר!

תודה רבה על הכל!"

מיה ומשה אלפסי ירושלים

"כהורה חדש אתה חווה הרבה קשיים,עליות ומורדות בדרך.נושא השינה הוא מאד רגיש ויש לכך פתרון.
רצינו להודות לך על תהליך לא פשוט אך בסופו מגיעה הקלה.

תודה על ההענות התמידית,ההתעניינות והעזרה הרבה."

אורית ועודד פרס חולון

דברים שנכתבו במשך התהליך:
"אכן אני ועודד מרגישים שיפור אדיר עם גילי ועם ההשכבה ובכלל הרדמות.
אני אישית, מרגישה את התקדמות עם עידו בלילות.
אני חושבת שהרגישות והבנה שלך את התהליך שאני עוברת וחוסר הלחץ לבצע את השינוי, החיזוקים שנתת ומעבר לכך הנחיות מותנות ולא קיצוניות צעדים קטנים אכן הביאו לשינוי הרצוי".

דברים שנרשמו בסוף התהליך:
"סה"כ לא הייתי מוכנה לבצע את השינוי הזה לבד, גילה הגיעה אליי שסדר ההשכבה של הילדים היה מבולגן.
וכאשר בעלי עודד היה מלא התנגדויות. כבר בשיחה הראשונה הבהירה לנו את הסדר הנכון ,מה שגרם ליותר בהירות אצל הילדים (במיוחד אצל גילי) לגבי הצפוי לדוגמא: הייתי מקלחת את עידו וגילי באותה שעה (בסביבות 06:30) ,אך לפי העצה היה להפריד את שעות המקלחת ולגילי להתחיל את טקס ההשכבה בזמן מאוחר כך שתבין שמהמקלחת אין יותר לצאת מהחדר.

אצל עידו הטקס היה מקלחת בקבוק ולמיטה מה שיצר תלות וגרם להתערויות נוספות כעת הטקס הוא אוכל (בקבוק) למקלחת ולמיטה. כעת עידו מתמודד עם שינה בכוחות עצמו.

גם לי  היה ברור שאני עושה שגיאות בתהליך אך ללא יעוץ והתייעצות והבנה של השגיאות לא הייתי משנה את ההתנהגות, אף עודד שהיה נגד התהליך וטען שאין בעיות הבין את השינוי (חשוב לציין לא דרמתי) שעלינו לבצע. המלצתי לכל הורה שלא ישן לילות רצופים לנסות ולעבור את התהליך ולעבוד קשה כדי לשנות את ההרגלים של הילדים.
סה"כ הייתי ממליצה לכל אחד לעבור זאת.

תודה תודה תודה!"

אם גם אתם רוצים לחזור לשינה טובה ?
צרו איתי קשר עוד היום 054-6805034

אני כאן בכדי לעזור לכם ולתינוקכם!

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
 7 שיעורים לשנת לילה טובה
 

מה עוד באתר

                 מודיעין              gilgula1@gmail.com        054-6805034