G-D4S2VMBK9Z https://www.instagram.com/reels/DRNJWFkjJXL/
top of page
תינןק ישן עם דובי

ייעוץ שינה לתינוקות 

מגיל 5 חודשים עד שנתיים

ייעוץ שינה לתינוקות – שיטה אינטגרטיבית לשינה רגועה ובריאה לתינוק ולהורים

שינה היא אחד הצרכים הבסיסיים ביותר של התינוק – וגם אחד האתגרים הגדולים ביותר של ההורים.
כששינה לא מסתדרת, הכול מושפע: העייפות, התקשורת, הזוגיות והאווירה בבית.

אבל חשוב לדעת: בעיות שינה הן לא "בעיה של הרגלים" בלבד – הן סימן למשהו עמוק יותר ומושפע מטמפרמנט טונוס ורגישויות חושיות.

מהם קשיי שינה אצל תינוקות?

קשיי שינה יכולים להופיע בצורות שונות:

     התינוק מתקשה להירדם ונזקק לעזרה רבה בכל הרדמה
     יקיצות תכופות בלילה, לעיתים כל שעה.

      שינה קצרה ביום או התנגדות למנוחה.

      בכי מרובה סביב ההרדמות.

      קושי לנתק תלות בהרדמות חיצוניות (ידיים, הנקה, עגלה, נדנוד).
 

רוב ההורים מנסים הכול: טיפים, סרטונים, עצות, אך הבעיה לא נפתרת, כי היא לא נוגעת רק במה עושים, אלא בלמה זה קורה.

CD-DVD.png
CD-DVD.png
CD-DVD.png
CD-DVD.png
CD-DVD.png

למה ייעוץ שינה הוא הפתרון הנכון

ייעוץ שינה מקצועי מאפשר להבין את הסיבה האמיתית לקושי – ולא רק לטפל בסימפטום.

במקום “ללמד לישון”, התהליך מתמקד בהבנת הצרכים של התינוק ובבניית שינה בריאה שמתבססת על:

    תזונה מתאימה.

    ויסות חושי ורגשי.

    טמפרמנט אישי.

    הקשר עם ההורה.

    סביבת שינה מותאמת.

כך נוצר שינוי טבעי ועמוק שמחזיק לאורך זמן. ללא בכי מיותר וללא שבירה של האמון בין התינוק להורה.

CD-DVD.png
CD-DVD.png
CD-DVD.png
CD-DVD.png
CD-DVD.png

לא בטוחים אם אתם באמת צריכים ייעוץ שינה?

אם אתם מתלבטים האם השינה של התינוק שלכם באמת “בעייתית” או שמדובר רק בשלב חולף 
הכנתי עבורכם שאלון קצר לאבחון קשיי שינה שיכול לעזור להבין את המצב טוב יותר.

השאלון כולל שאלות פשוטות שיזהו: האם מדובר בקושי רגיל של גיל או בהרגלים שמונעים שינה רציפה.

לאחר מילוי השאלון תקבלו ניתוח ראשוני והמלצה האם ייעוץ שינה מתאים לכם, וכיצד ניתן לעזור לכם להחזיר לבית לילות שקטים ורצופים.

 

 



לחצו כאן למילוי שאלון לאבחון בעיות שינה 

השיטה הייחודית שלי: שינה בהקשבה והיכרות עם צרכי התינוק

השיטה שלי מבוססת על תהליך מדורג, רך ומותאם אישית, שנמשך 6–8 שבועות, עם שבועיים נוספים של אחריות להטמעה מלאה ולבלת"מים.

העקרונות שלי ברורים ובלתי מתפשרים:

1. גישה אינטגרטיבית ומותאמת אישית

אין שני תינוקות זהים – ולכן גם אין שתי תוכניות שינה זהות.
אני בונה תהליך שמבוסס על ההיכרות עם התינוק שלכם: הטמפרמנט שלו, הרגישויות, שגרת היום, התזונה, השלב ההתפתחותי והקשר המשפחתי.

2. תהליך מדורג

אנחנו מתקדמים שלב אחרי שלב, בקצב שלכם ובקצב של התינוק.
ההורים לומדים לזהות סימני עייפות, להבין את התגובות של הילד, וליצור שינוי מבלי להכניס לחץ או התנגדות.

3. מענה לבכי ושמירה על ההיקשרות

בכי הוא תקשורת וההבנה מה הבכי מבטא חשובה ביותר.
בתהליך אנחנו לומדים להקשיב לבכי, להבין מה הוא מבטא, ולתת מענה שמרגיע ומחזק את הקשר והביטחון של התינוק.
כך השינה משתפרת – מבלי לפגוע בהיקשרות.

4. ליווי צמוד לכל אורך הדרך

אני מלווה אתכם באופן אישי, זמינה לשאלות, מדריכה ומכוונת.
אתם לא לבד – אני איתכם בכל שלב, מהלילה הראשון ועד היישום המלא.

5. אחריות לשנה מלאה

כדי להבטיח שהשינוי יישמר, אני מעניקה אחריות לשנה שלמה.
במהלך השנה אפשר לפנות אליי בכל שאלה או תקופה מאתגרת: כמו קפיצת גדילה, בקיעת שיניים או מעבר לגן, ולקבל מענה והכוונה.

תהליך ייעוץ השינה – 3 תוכניות לבחירה

חבילת כסף

בניית תוכנית אישית בשיחת הזנק מותאמת אישית 
ליווי שבועי בשיחה טלפונית לקביעת יעדים שבועיים
התוכנית כוללת 8 שיחות שבטעיות
מתאים למשפחות שיכולות לנהל תהליך
באופן עצמאי 

חבילת זהב

בניית תוכנית אישית בשיחת הזנק מותאמת אישית
מילוי יומי של טבלת שינה
ליווי אישי צמוד לאורך כל התהליך
כולל הנחיות יומיות הנשלחות בוואטצאפ
ושיחה טלפונית חד שבועית  
ליווי עד ישום מלא בשטח

חבילת פלטיניום

בניית תוכנית אישית בשיחת הזנק מותאמת אישית
מילוי יומי של טבלת שינה
וליווי אישי מלא לאורך כל התהליך
בשיחות יומיומיות טלפוניות,

התאמות שוטפות, וליווי עד ליישום מלא בשטח.
 

התוצאה של ייעוץ השינה

כאשר התינוק לומד לישון באופן עצמאי, הוא מקבל את מנוחת הלילה הנחוצה להתפתחותו המיטבית.

כתוצאה מכך, אתם ההורים צוברים יותר אנרגיה ביום ויכולים ליהנות מזמן איכות עם התינוק.

ייעוץ שינה מוצלח מוביל אתכם להכיר את התינוק שלו ולהבין איך לתת לו מענה מדוייק  לצרכים שלו, התינוק מרגיש שרואים אותו וגדל בתחושה של ביטחון אהבה ושייכות.

החזרים על ייעוץ שינה מקופ"ח וביטוח בריאות פרטי

קופות החולים מאפשרות החזר כספי על ייעוץ שינה לתינוקות עד גיל 6 חודשים, כחלק מסל ההיריון ולידה, בהתאם לתוכנית הביטוח. ההחזר מותנה ביתרה בסל ולכן זמין לתקופה קצרה.
שימו לב שמדובר בהחזר מאד משמעותי של כ 75% מסך ההוצאה שלכם.
כדי לבדוק לגבי החזר כספי על ייעוץ שינה מבטיחות הבריאות הפרטי יש לבדוק את הפוליסה שיש ברשותכם וניתן לבדוק זאת מול סוכן הביטוח המטפל לכם בביטוח הבריאות.

מה הורים מספרים על החיים אחרי ייעוץ השינה שערכו איתי?

כאן אפשר לקרוא המלצות של הורים שערכו ייעוץ שינה איתי ומספרים על החוויה >>

 . רוצים לדבר עם הורים שכבר עשו את הייעוץ ובעקבות התהליך ישנים טוב ולשמוע על החוויה שלהם?  פשוט דברו איתי ואני אדאג לשיחה כזו
 

הפרטים נקלטו בהצלחה

איך מתחילים את תהליך ייעוץ השינה איתי?

החלטתם שאתם רוצים לישון?

אתם מוזמנים לקבוע איתי את המועד לשיחת ההזנק לתהליך, את השיחה ניתן לקבוע בין השעות 8:030 - 20:30 בימים א-ה.

לאחר ליווי של משפחות מאות משפחות כבר למעלה מ 15 שנים ושיפור של איכות חיים להורים לתינוקות רבים, אני מחכה לפגוש אתכם.    

bottom of page