למה קשיי שינה הם רק סימפטום ולא הבעיה?

בשנים הרבות שאני מלווה הורים לתינוקות אני שומעת שוב ושוב: "התינוק שלי לא ישן!"

וזה תמיד נאמר בעייפות, בייאוש, בתחושה שמשהו לא בסדר. אבל עם השנים – ובזכות מאות תהליכים שליוויתי , הבנתי משהו חשוב ואני רוצה לשתף אתכם. אז נתחיל בזה שקשיי השינה של התינוק תמיד יופיעו בחזית הבעיה.

ואני בטוחה שאם הגעת לכאן לקרוא את קצת על הנושא אז מעניין אותך להבין מה לעזאזל עושים עם חוסר השינה הזה ואיך חוזרים לישון ואם אפשר הכי מהר שאפשר. אז אני רוצה לעצור אותך כי יש כאן משהו כל כך חשוב שרב האנשים פשוט מפספסים גם ההורים שלא ישנים וגם אנשי המקצוע שעוזרים להם לפתור את הבעיה. ואת עכשיו עולה לך השאלה על מה היא נדברת בכלל אז חשוב לי להסביר

ששינה היא לא תמיד הבעיה לפעמים היא הסימן, הסימן שמשהו עמוק יותר מבקש התייחסות. ולפעמים זה רק קצה הקרחון.

אז כשאני פוגשת תינוק שלא נרדם, שמתעורר שוב ושוב, שבוכה הרבה – אני לא מתחילה מהשעון או מהשגרה.

אני בודקת הכל:

מה הוא אוכל?

איך הוא מתפתח?

מה הטמפרמנט שלו?

מה קורה במערכת הרגשית שלו?

והאם יש רגישות יתר או תת רגישות במערת החושית שלו? והאם יש לו קשיים בויסות החושי?

וגם – מה עובר על ההורים שלו ? איך אתכם מתמודדים עם המצב? כמה הם לחוצים מהחוסר שינה ומהעייפות?

כן אם זה לא תמיד נראה ככה גם לזה יש השפעה על התינוק.

כי שינה היא מערכת אחת מתוך הרבה מערכות שמשולבות זו בזו.

ברגע שמשהו מתערער – הכל מושפע.

הדרך לרוגע לא תמיד מתחילה מטיפול בקשיי השינה לרב היא מתחילה מהבנה עמוקה. הבנה עמוקה של שורש הבעיה. וזה יכול להיות כל אחד מהסעיפים שצייתי למעלה וזה גם יכול להיות שילוב של כמה גורמים יחד. אז תשאול עומרק ואבחון שורש הבעיה הוא רק ההתחלה משם נתקדם לעבר בניית פתרון שתתן מענה מקיף ושלם לקשיים וגם קשיי השינה יעלמו.

אז אם את אימא מותשת או אתה אבא מותש או אתם מכירים אמא מותשת, אבא עייף, תינוק שלא מצליח להירגע

אז אתם מוזמנים להגיע אלי עשות בדיקת עומק של כל המערכות

ואז נוכל גם לעזור לכל המשפחה העייפה וזה גם בדיוק הרגע שהם יבינו, שהם לא אשמים וזה לא בגלל שהם לא עושים משהו לא בסדר,

והכי חשוב זה יכול להשתנות ולהשתפר.

ויותר מזה חשוב לעשות את זה, מניסיון חוסר טיפול עלול להחמיר את המצב.

מוסיפה תרשים שמסביר איך אני רואה את זה

השינה היא רק קצה הקרחון