ייעוץ שינה לפעוטות

מגיל שנתיים עד גיל 5

 

בסביבות גיל שנתיים נעשה שינוי נוסף באופי השינה של ילדכם, עם גדילתו.

השינה מתחזקת וישנן פחות יקיצות במשך הלילה.
הפעוט לרוב כבר זקוק לפחות שעות שינה במשך היום, ולקראת גיל שלוש שנת הצהרים היא מתחילה לפגוע בהרדמות של שנת הלילה והוא מפסיק לישון לאורך היום.
עם זאת אצל ילדים רבים הרדמות הערב הופכת לעיתים להרדמה ארוכה ומתישה ולקראת שעות הבוקר, הפעוט מתחיל להגיע למיטת ההורים.

גם בבעיות כאלה מומלץ לטפל בעזרת ייעוץ שינה.

בעיות שינה אצל ילדים באות לידי ביטוי באופן שונה מאשר אצל תינוקות.

הם מאופינות בהרדמה ארוכה ומתישה בתחילת הלילה, והחזרות רבות למיטה עד שהילד מותש ונרדם, וביקיצה מוקדמת בשעות הקטנות של הלילה ולעיתים במעבר למיטת ההורים.

לרב ילדים הסובלים מבעיות שינה אינם ישנים את מס. שעות השינה המומלצות לגילם ולכן נמצאים בעיפות יתר .

ילדים אלה הם לעיתים ילדים מאד פעלתנים ותזזתיים ובכך עלולים להטעות את הוריהם שחושבים כי הפעלתנות הרבה שלהם מעידה על כך שאינם עייפים, יחד שאינו ישן מספיק לגילו ואינו מקבל את שעות השינה להם הוא זקוק ע"מ לגדול ולהתפתח כראוי וגם שאר המשפחה שגם שנתה נפגעת כתוצאה מכך.

בגילאים הללו ישנה התמודדות נוספת עם בדיקת הגבולות ילדים בודקים גבולות במקומות שהם לא ברורים להם.

בדיקת הגבולות מעצימה את הבעיה, היות שנושא השינה הוא נושא רגיש ולרוב זה הזמן שלהורים כבר אין כוח להתמודד עם הנושא, זה השלב שבו גם הם עייפים.

בתהליך ייעוץ שינה/אימון שינה לילדים נלמד את ילדכם להירדם באופן עצמאי,ללא תלות בגורמים חיצוניים ולישון לילות שלמים.
שינה טובה תאפשר לכם ולילדכם את איכות החיים, תחזיר לכם את הזמן הזוגי אחד עם השני, ולכל המשפחה את הרוגע והרעננות בכל בוקר חדש.


לפרטים על תהליך ייעוץ שינה

לפרטים על תהליך אמון שינה