G-D4S2VMBK9Z https://www.instagram.com/reels/DRNJWFkjJXL/
top of page
Father and Daughter Looking at Tablet

טיפים
בנושא גידול תינוקות

כאבי בטן וגזים בתינוקות

גזים ועוויתות מעיים (קוליק) שכיחים מאד בחודשי חייו הראשונים של התינוק.

תינוקות סובלים בעיקר בשעות הערב. התופעה מלווה בבכי שקשה להרגיעו ובנפיחות באזור בטן.

הבכי יכול להמשך שעות אחדות כשהורים חווים ייאוש ותשישות.

הנה כמה דרכים טבעיות לעזרה והרגעת כאבי הבטן אצל תינוקות :

  • כיפוף ברכי התינוק כלפי הבטן (תנוחה המסייעת בפעולת העיכול).

  • מריחת טיפה אחת (בלבד) של שמן אתרי שומר מתוק(אותו ניתן לרכוש בבתי טבע) על בטן התינוק בתנועות סיבוביות הולכות וגדול סביב הטבור,  בכיוון השעון.

  • עיסוי בכף רגל התינוק במקום בו נמצאת קשת כף הרגל( ומייצגת את מערכת העיכול ע"פ תורת הרפלקסולוגיה).העסוי נעשה עם אצבע אחת או שתיים בצורת ספירלה בכיוון השעון.  באופן דומה נעסה את האזור מתחת לזרת בכף היד, בספירלות עם כיוון השעון. (עיסוי זה טוב כאשר בטן התינוק מאד רגישה ויש קושי לעסות אותה באופן ישיר).

bebismassage.jpg

 כאבי בטן וגזים בתינוקות

פגים
baby-200760_1920.jpg

תינוק מוגדר כפג ,אם נולד  לפני השבוע ה37 (ולפני הבשלת הריאות) או במשקל הנמוך- מ2.5 קילו.
עם זאת לא כל מי שמוגדר כפג יזקק לאשפוז בפגיה.
הקרטריונים לאשפוז בפגיה הם:

  • תינוק שנולד בשבוע 34 ו-6 ימים ומטה.

  • תינוק שנולד במשקל לידה של 1,900 גרם ומטה.

  • תינוק הזקוק להשגחה מיוחדת או טיפול מוגבר.

 פגים רבים וגם כאלה שהתחילו את חייהם ממספר ימים עד מספר שבועות בפגיה יגדלו בדרך כלל כמצופה.
על מנת לתת לתינוק את העזרה המרבית להתפתחות טובה ניתן להיעזר בעיסוי. וזה החלק שבו אתם ההורים יכולים לעזור לתינוק שלהם וחתת לו את תנאי הפתיחה נטובים ביותר להתפתחות וגדילה

 

גירוי על ידי עיסוי ומגע בשילוב גירוי תנועתי למשך 15 דקות, במשך 3 פעמים ביום למשך שבועיים מעלה את משקל הפג ב 47% יותר מפג שלא קיבל עיסוי ומקצר את משך האשפוז בפגיה. כמו כן נצפה כי אצל פגים המקבלים עיסוי ניכר שיפור בתפקוד המוטורי והחברתי במשך השנה הראשונה.

 

לעיסוי הפג כמה יתרונות עיקריים:

  • העיסוי מפריש הורמונים המגבירים את תהליך ספיגת המזון וחילוף החומרים ומביא לעליה במשקל.

  • העיסוי מפריש אנדורפינים המשרים שינה רגועה ועמוקה. בזמן השינה של התינוק מופרש הורמון הגדילה .שינה איכותית תורמת לגדילה והתפתחות טובה.

  •  עיסוי תינוקות מעניק לו תחושת ביטחון וחמימות תחושת רחם ומהווה כלי עזר להורה בגידול הפג שחווה תקופה קשה בזמן האשפוז בפגיה.

פגים 

עצירות בתינוקות

עצירות מוגדרת כקושי ביציאת הצואה עקב קושייה.
אצל תינוקות קטנים נזהה עצירות כאשר הם מתאמצים והופכים להיות אדומים בעת יציאה.
לפעמים התינוק יבכה בחוזקה בזמן המאמץ. עצירות בקרב תינוקות נגרמת לרב ממחסור בנוזלים. הסבירות לעצירות תגבר עם השימוש בתחליפי חלב, משום שצריכתם אינה מערבת מנגנון פיזיולוגי המווסת נוזלים כמו ביניקה.

בגילאים יותר גדולים, שנתיים - שלוש, עצירות יכולה להיגרם מהימנעות מיציאות
שלעתים מתלווה לתהליך הגמילה מחיתולים.

תגובה וטיפול:

  • כדי להקל על תינוק קטן ניתן לכופף את ברכיו לכיוון בטן. זוהי תנוחה המסייעת בפעולת העיכול.

  • ניתן לעסות את בטן התינוק בתנועות סיבוביות הולכות וגדלות מסביב לטבור. חשוב שהתנועות יהיו בכיוון השעון.

  • כדי לטפל בעצירות ניתן לתת תוספת מים ואף מיצי פרות בכמות קטנה כמו מיץ תפוזים או שזיפים.

  • אם כל אלה אינם עוזרים יש להיוועץ ברופא ילדים, שעשוי לרשום לכם תכשיר כדוגמת נורמלקס.

 

480109697_c.jpg

עצירות בתינוקות

תפקיד ההורים בהתפתחות הילד
parents_with_baby_kiss.jpg

הורים רבים מעורבים כיום  בתהליך ההתפתחות של ילדם ונראה שלפעמים ברצונם להאיץ את התהליכים לפני שהפעוט מגיע לבשלות המתאימה.

תפקידנו כהורים ליצור לילדינו סביבה מעודדת ומאתגרת כדי שיחוש את הביטחון להתנסות בדברים חדשים, להצליח אך לעתים גם להיכשל. הצבת אתגרים בפניו מסייעת לו להתפתח באופן עצמאי לממש את הפוטנציאל הגלום בו, כשעידוד נועד לחזק את ביטחונו העצמי של הפעוט.

יש להימנע מלנזוף בפעוט כשאינו מצליח לעשות דבר מה, במקרים אלה הוא יפתח פחד להתנסות פן ייכשל ויאכזב שוב. ללא כישלונות גם אין הצלחות.

חשוב להשתמש כל הזמן בביטויים מעודדים וחיובים כמו "כל הכבוד" על מנת לעודד התנהגות חיובית. יש להתמקד בחיובי ולהימנע מהתמקדות בשלילי (דבר שמבלי משים אנו עושים ביתר קלות).

זכרו כי כולנו אוהבים מחמאות ופרגון. תוצאותיה של פעולה המעודדת התנהגות טובה חזקה ואפקטיבית יותר מענישה על התנהגות שלילית.

אמצו דרך זו כדרך לחיים.

 

תפקיד ההורים בהתפתחות הילד

חשיבות התזונה
מבנה העצמות תלוי בחלקו בתזונה נכונה. סידן, ויטמין D וחלבונים הם חומרים הכרחיים להתפתחות העצם. כיום מעטים המקרים שבהם מתגלה חוסר סידן במזון, ועם זאת מומלצת תוספת של ויטמין D, שלו תפקיד מרכזי בהתפתחות העצם ואחריות על תהליכים חיוניים נוספים בגוף. התוספת ניתנת דרך מזון התינוקות או בטיפות (במקרה של תינוק יונק). אף שתחליפי החלב מועשרים ויטמין D ההמלצה היא לתת את ויטמין בטיפות עד גיל שנה. מגיל שנה צריכת חלב פרה ומוצריו הם מקור מספיק לויטמין.

חשיבות המגע
התינוק נולד עם שלד סחוסי, מה שמאפשר לו לשכב ברחם אמו בתנוחה עוברית.

לאחר הלידה מתחיל תהליך בו כל תא סחוסי מתחלף והופך להיות תא סידן. העצמות בגוף גדלות מהאמצע כלפי חוץ לשני הכיוונים. מכאן שגדילת עצמות מתרחשת רק בעקבות פעולת התחככות של העצמות  עם השרירים. העצמות בגוף התינוק צריכות לגדול לשם כך הן זקוקות לתנועה, אבל התינוק הרך שרוי רב הזמן ללא תנועה ותלוי בנו על מנת לזוז במרחב.

הנגיעה בתינוק מגרה את העצמות שלו לגדול, ומעודדת את הפעלת השרירים ומערכת התנועה.
לאם יש צורך אינסופי לגעת בתינוק עם הזמן האב מתאהב בתינוק ובשלב כל שהוא הוא מצטרף לנגיעה לחיבוק ולטיפול בו. למעגל האוהבים הנוגעים והמחבקים מצטרפים הסבים והסבתות ובני משפחה נוספים.
ככל שנוגעים בתינוק יותר, כך טוב לו  יותר.

הורים רבים מעורבים כיום  בתהליך ההתפתחות של ילדם ונראה שלפעמים ברצונם להאיץ את התהליכים לפני שהפעוט מגיע לבשלות המתאימה.
 

4567.jpg

התפתחות העצמות בתינוק ובפעוט

התפתחות העצמות בתינוק ובפעוט
עידוד שכיבה על הבטן
adorable-20374_1920.jpg

בשנים האחרונות אנחנו עדים לעליה במספר התינוקות המתקשים בשכיבה על הבטן.

 

אחת הסיבות העיקריות לכך היא ההנחיה הגורפת של משרד הבריאות להשכיב תינוקות לישון על הגב, כדי להקטין את הסיכון למוות בעריסה.

 

עם התעוררות התינוק, ההורים לא מקפידים להפוך לשכיבה על הבטן ובנקודה זו בדרך כלל מתחילה הבעיה. עם גדילת התינוק, שאינו רגיל לשכב על הבטן הפיכתו לשכיבה על הבטן, בדר"כ גורר בכי ורטינות וברב המקרים האימהות הופכות את התינוק חזרה לשכיבה לגב ובכך מחמירות את הבעיה.

 

הנה כמה טיפים להקלת השכיבה על הבטן:

  • יש להתחיל להרגיל את התינוק לשכב על הבטן, בשעות העירות, כבר מהימים הראשונים כך שהתינוק יתרגל לכך ויתחיל בחיזוק שרירי חגורת הכתפיים.

  • אם התינוק בוכה בגלל שהתעייף (התינוק מתעייף כי ראשו גדול יחסית לגופו ויש קושי להרים את הראש לאורך זמן ללא שרירים מחוזקים), ניתן להפוך אותו לשכיבה על הגב על מנת שינוח, עם זאת יש להקפיד שלאחר זמן מה (נאמר במחזורים של 10 דק) להחזיר לשכיבה על הבטן .

  • ניתן ללמד את התינוק לנוח ע"י הנחת ראשו על המשטח (רצוי להשכיב על משטח קשה שייתן קונטרה להפעלת השרירים של התינוק). כדי ללמד את התינוק להניח את ראשו, יש להניח את כף היד שלנו במגע עמוק על גב התינוק, כך שיגרום לו להרפות את שריריו ולהניח את ראשו. בפעם הראשונה ניתן לעזור (לכוון אותו) לתינוק להניח את הראש על המזרן, על מנת שיבין את כוונתנו.

עידוד שכיבה על הבטן

התנועה הראשונה של התינוק במרחב היא כשהוא שוכב על הבטן, בניסיון להגיע למקום או חפץ כל שהוא.
עם תחילת הזחילה יש תינוקות הנעים אחורה בגלל רגלים החזקות מהידיים, לאחר מכן התינוק עובר לזחילת גחון מעין זחילה אינדיאנית על הבטן ולבסוף הוא עולה על שש ומארגן את התנועה של יד ורגל נגדיים (הכנה להליכה).
רוב התינוקות מגלים את הזחילה בגיל שבעה - שמונה חודשים מעטים מדלגים על שלב זה.


על מנת לעודד זחילה, יש לתת לתינוק הזדמנויות וסביבה עם גירויים מתאימים. חשוב לאתגר את התינוק ולהובילו לביצוע השלב בהתפתחות, מבלי לגרם לו תסכול ומבלי לפתור עבורו את כל הבעיות.

 תרגילים לעידוד זחילה:

  • לעידוד זחילה יש להשתמש בצעצועים מרשרשים או כאלה שיש בהם גירוי ויזואלי. צעצועים מתגלגלים כמו כדורים, בקבוק המלאים בחפצים מרשרשים וצבעוניים עושים את העבודה. ניתן לחבר רעשן לחבל ולמשוך אותו תוך רשרוש על משטח ולגרום לתינוק לרצות להגיע אלי.

  • אפשר גם ליצור סביבת זחילה מאתגרת יש לפזר במרחב כריות, ומיזרונים בגבהים שונים, שניתן לטפס עליהם. חשוב להיות בסביבה ואפילו להשתתף בזחילה ובזאת לגרות את התינוק לבוא אליכם.

  • כאשר אתם מחוץ לבית בגן השעשועים אפשר לתת לתינוק לזחול במעלה ובמורד מגלשה בהשגחה מלאה כמובן.

baby-crawling.jpg

עידוד זחילה

עידוד זחילה
ישיבה אצל התינוק
Baby-photography-London-109b.jpg
Baby-photography-London-109b.jpg

התינוק מגיע לישיבה בכמה דרכים:

  • כאשר התינוק עומד בעמידת שש ועושה ניסיונות להיכרות ולימוד כוח הכובד, הוא מגלה את האפשרות להעביר משקל קדימה אחורה ולצדדים. קרוב הישבן אחורה והצידה מאפשר לו להגיע לישיבה.

  • התינוק מתיישב דרך שכיבה על הצד והישענות על המרפק כאשר כף היד השנייה דוחפת את הגוף ומאזנת את התנועה לישיבה.

  • התינוק יורד מעמידה לישיבה.

 

יש להימנע מהושבה בטרם התינוק מגיע לבשלות המוטורית המתאימה והוא לומד לעשות זאת לבד. תינוק שמושב טרם זמנו יקשיח אזורים שונים בגופו על מנת לפצות על חולשת שרירים והשלד.
תינוק כזה לא ידע לצאת מישיבה ללא עזרה ועם הזמן יפתח פתרונות יצירתיים אך לא רצויים של גרירת הגוף במרחב ע"י קפיצות בישיבה.
תינוקות כאלה עלולים לדלג על שלב הזחילה החיוני ועם הזמן יתכן שיפתחו גב כואב ומפרקים שחוקים ושרירים כואבים.

מומלץ להתאזר בסבלנות להרבות במשחקי מעבר מעל מכשולים שתניחו במרחב המשחק שלו (כריות מזרנים ושרפרפים המפוזרים במרחב), הטיות באוויר (אחזקה מתחת לבית השחי והטיה מצד לצד אפשר לעשות זאת תוך השמעת מוזיקה ותנועה במרחב) והמון המון משחקים.

ישיבה אצל התינוק

הליכה הצעדים הראשונים

שלבי התפתחות :

בדרך כלל התינוק מתחיל את צעדיו הראשונים בגיל 10-18 חודשים. בתחילת ההתנסות בהליכה התינוק אינו יציב, ופעמים רבות הוא צועד כמה צעדים ומועד.
רב התינוקות לומדים ליפול על הישבן.

חשוב לא להרים את התינוק לאחר הנפילה, ויש לאפשר לו ללמוד ליפול ולקום בעצמו על ידי התנסות חוזרת ונשנית.

 

בתחילת תקופת ההליכה תנועת התינוק נראית "ברווזית " הליכה בבסיס רחב וידיים מושטות לצדדים או למעלה, עם ההתנסות ההליכה משתכללת והופכת לבעלת תנועה רציפרוקאלית כלומר התקדמות עם רגל ויד נגדיים.

 

במעבר מזחילה להליכה יש מימוש השאיפה שמתחילה מלידה, להגיע לזקיפות מלאה.

כאשר התינוק מתחיל ללכת הוא מרגיש תחושת מסוגלות בסיסית "אני הכול יכול". זוהי נקודת חשובה בהתפתחות הרגשית של התינוק.

 

ההמלצה היא כאשר התינוק מתחיל ללכת, לאפשר לו ללכת יחף כמה שיותר. הליכה בכפות רגליים יחפות מחזקת את שרירי כפות הרגליים, שאחראים על קביעת מבנה הרגליים הסופית.

babywalking_729-620x349.jpg

הליכה - הצעדים הראשונים

תינוק עטוף.jpg

עובר ששוהה ברחם נמצא בחלל קטן שהולך והופך להיות קטן וצפוף יותר ככל שהוא גדל ומתפתח. עם הלידה והיציאה אל העולם החיצון התינוק נמצא בחלל גדול ואין סופי.

 

המעבר היא מאד דרמטי ויש תינוקות שיתקשו להסתגל לשינוי. עיטוף התינוק היא שיטה עתיקת יומין שמקנה לתינוק שוב את התחושה הצפופה והחמימה של הרחם.


תינוקות נולדים גם עם רפלקס מורו שהוא רפלקס הבהלה התפקיד שלו הוא הישרדותי ונעלם סביבות גיל 4-6 חודשים. הרפלקס מתבטא בפריסת הידיים והרגלים לצדדים ובהתכווצות כתגובה לבהלה, רעש פתאומי, כאב, תחושת נפילה ועוד....

לעיתים הרפלקס משפיע על שנת התינוק שברגע שהוא מורדם על הגב או בזמן שהורדם על הידיים והונח במיטה הוא מתעורר בבהלה. העיטוף יכול לסייע בחודשי החיים הראשונים לכך שהתינוק לא יתעורר מרפלקס מורו ויצליח, לישון טוב יותר.

 

עם זאת חושב להבין שעיטוף התינוק הוא כלי עזר להרדמה של התינוק בחודשים הראשונים ויש צורך לגמול ממנו לאחר שהתינוק התרגל לתנאים בחוץ ומסוגל להתחיל לישון מבלי שיהיה עטוף. תינוקות רבים יתחילו להשתחרר מהעיטוף באזור הידיים וזה בהחלט סימן שהעיטוף סיים את תפקידו. וגם אם לא חשוב לגמול מעיטוף לקראת גיל 3- 4 חודשים ועם העלמות רפלקס מורו.


עם המעבר לשינה ללא עיטוף יש אפשרות בשלב הראשוני לתחום את אזור השינה של התינוק ע"י קן שאותו ייתן להכין ממגבת מגולגלת או נחשוש, והוא יקיף את אזור השינה שלו ויקטין את אזור השינה וייתן לתינוק תחושה יותר מוגנת.

עיטוף התינוק 

עיטוף התינוק
bottom of page