.png)
גילה פרץ - ייעוץ שינה עם תוצאות ובאחריות
053-8227040 * http://gilgula.com
_JPG.jpg)
איך תלמדי את תינוקך לישון לילה שלם?
או איך להימנע מטעויות נפוצות ולהשתית הרגלי שינה טובים כבר מהחודשים הראשונים
הורים רבים מאמינים כי להיות הורה פירושו לא לישון כמה שנים, שככה כולם גידלו ילדים וכולם יצאו בסדר ושלבסוף שהילדים יגיעו לגיל ההתבגרות והם ישלימו את החסר.
האמנם?
לא מחויב המציאות.
בספר הזה אני מלמדת כיצד בכמה צעדים פשוטים,
כיצד ניתן כבר מהחודשים הראשונים, לחזור לישון לילה שלם במהירה,
והכי חשוב גם תינוקך.
בספר אני מגלה את עקרונות השיטה שבה אני עובדת כיועצת שינה מומחית לתינוקות ופעוטות.
הספר יעניק לך בצורה ברורה וקלה את כל הכלים ליישום עצמאי ולהגיע במהירות ללילות של שינה.
המדריך מגלה את כל מה שחשוב לדעת עם הולדת התינוק, כדי לא להגיע למצבים בהם יתפתחו הפרעות שינה ויהיה צורך להשקיע הרבה זמן וכסף "בתיקון" המצב ושל לילות לךא שינה ועייפות אין סופית כדי להגיע לבסוף ללילות של שינה.
הורים שומעים מהסביבה הקרובה והרחוקה ומכל מי שגידל ילד או יותר שאלות שלאחריהן
מגיעות גם הרבה עצות לגבי מה כדאי לעשות או לא לעשות בעניין שנת התינוק .
רבות מהעצות והידע מגיעות ממרחב הווירטואלי המקיף אותם וחלקם אף מנוגד וסותר זה לזה.
הורים שומעים עצות כמו :
"כנראה הוא לא עייף תימשכו אותו עוד קצת ואז הוא יישן טוב ".
"כדאי לכם לשלב אותו בחיים שלכם וכדאי שיתרגל להירדם בכל מקום ובכל שעה שתרצו"
"כדאי להרדים ביום בסלון ובלילה במיטה כדי שידע להבחין בין יום ולילה"
"הוא עוד קטן וזקוק לכם, אחרי גיל שנה הכל מסתדר, צריך סבלנות"
ועוד ....
האם גם לך מוכר המצב בו קיבלת עצות כאלה שהובילו אותך לבלבול ולבסוף למצב עוד פחות טוב עם השינה של התינוק?
אם כן ואם עדין לא ואם הגעת להחלטה שבר צונך למנוע את המצב
אז הספר הזה הוא בדיוק בשבילך !!!
מה קריאת הספר תגלה לך?
בספר אני מגלה את כל המידע החשוב והחיוני על שינה שעליכם לדעת כבר מלידת התינוק ולכן כדאי לקרוא אותו כבר בשלב ההיריון.
הספר יכיר לך את כל המושגים החיוניים להבנת נושא השינה בתינוקות וכיצד לבנות הרגלי שינה טובים.
בעזרת הספר תגיעו במהירה לילות של שינה וזאת מבלי לעשות את הטעויות המיותרות שעושים הורים רבים וגוררים אחריהם לילות ללא שינה ופגיעה בחיי המשפחה.
בבתים רבים חוסר הבנה ומידע מוטעה מהסביבה ויחד אתו חוסר שינה מתמשך גורר מריבות בין ההורים על איך נכון לטפל בבעיות השינה של התינוק , המריבות לעתים גוררות שבר בזוגיות . בבית שלכם הכל יהיה ברור מלכתחילה.
הורים שישנים טובים הם הורים סבלניים, הנהנים יותר מההורות שלהם.
זו הדרך הקצרה ביותר להעניק מתנה לתינוק שלכם שינה טובה שתתרום לגדילה התפתחות ולבריאות שלו.
כך השיטה שאני עובדת בה משנה חיים:
אני מודה שהייתי סקפטית מאוד בהתחלה ולא תיארתי לעצמי שזה יעבוד כל כך מהר.
המסגרת הקשיחה והחזרה היומיומית על טקס השינה הכניסה אותנו ואת בר למשמעת שינה שיצרה הרגל נכון ומאוד הקלה על בר (שהוא יחסית תינוק אקטיבי) על המעבר מפעילות יומיומית למצב של הירדמות, נוסף על כך חל שינוי לטובה בהתנהגות שלו, הוא נהיה נינוח, מתרפק, הרבה יותר רגוע, מסוגל להתרכז ביתר קלות.
אין ספק שהצעד הזה עשה לנו ולבר שינוי בכל האספקטים של החיים".
תודה רבה על הכל!!!
מיטל ותבל פוגל —
מי אני
שמי גילה פרץ ברקט ואני יועצת שינה מוסמכת לתינוקות ולילדים, מאמנת הורים בנושא שינה ומלווה התפתחותית בעלת ניסיון של מעל ל 10 שנים וליווי של מאות משפחות ללילות של שינה עובדת בשיטה אינטגרטיבית יחודית "מפתחות ההורות" שמסתכלת על כל המערכות של הילד כדי להבין את מקור הבעיה ולתת לו מענה מדויק תוך התאמת התהליך לקצב ההסתגלות של התינוק הנותנת מענה תמידי לבכי ומלמדת הירדמות עצמאית בתהליך מדורג ומותאם אישית.
מרצה, מלווה תהליכי ייעוץ שינה פרטניים. מתמחה בליווי משפחות לתאומים.
מדריכת הורים מומחית לתאומים ומומחית בליוויתבחכים של ויסות חושי-ריגשי.
בעלת תואר ראשון בביוכימיה ותזונת האדם מהאוניברסיטה העברית.
_JPG.jpg)
