.png)
גילה פרץ - ייעוץ שינה עם תוצאות ובאחריות
053-8227040 * http://gilgula.com
_JPG.jpg)
איך תלמדי את תינוקך לישון לילה שלם?
או איך להימנע מטעויות נפוצות ולהשתית הרגלי שינה טובים כבר מהחודשים הראשונים
הורים רבים מאמינים כי להיות הורה פירושו לא לישון כמה שנים, שככה כולם גידלו ילדים וכולם יצאו בסדר ושלבסוף שהילדים יגיעו לגיל ההתבגרות והם ישלימו את החסר.
האמנם?
לא מחויב המציאות.
בספר הזה אני מלמדת כיצד בכמה צעדים פשוטים,
כיצד ניתן כבר מהחודשים הראשונים, לחזור לישון לילה שלם במהירה,
והכי חשוב גם תינוקך.
בספר אני מגלה את עקרונות השיטה שבה אני עובדת כיועצת שינה מומחית לתינוקות ופעוטות.
הספר יעניק לך בצורה ברורה וקלה את כל הכלים ליישום עצמאי ולהגיע במהירות ללילות של שינה.
המדריך מגלה את כל מה שחשוב לדעת עם הולדת התינוק, כדי לא להגיע למצבים בהם יתפתחו הפרעות שינה ויהיה צורך להשקיע הרבה זמן וכסף "בתיקון" המצב ושל לילות לךא שינה ועייפות אין סופית כדי להגיע לבסוף ללילות של שינה.
הורים שומעים מהסביבה הקרובה והרחוקה ומכל מי שגידל ילד או יותר שאלות שלאחריהן
מגיעות גם הרבה עצות לגבי מה כדאי לעשות או לא לעשות בעניין שנת התינוק .
רבות מהעצות והידע מגיעות ממרחב הווירטואלי המקיף אותם וחלקם אף מנוגד וסותר זה לזה.
הורים שומעים עצות כמו :
"כנראה הוא לא עייף תימשכו אותו עוד קצת ואז הוא יישן טוב ".
"כדאי לכם לשלב אותו בחיים שלכם וכדאי שיתרגל להירדם בכל מקום ובכל שעה שתרצו"
"כדאי להרדים ביום בסלון ובלילה במיטה כדי שידע להבחין בין יום ולילה"
"הוא עוד קטן וזקוק לכם, אחרי גיל שנה הכל מסתדר, צריך סבלנות"
ועוד ....
האם גם לך מוכר המצב בו קיבלת עצות כאלה שהובילו אותך לבלבול ולבסוף למצב עוד פחות טוב עם השינה של התינוק?
אם כן ואם עדין לא ואם הגעת להחלטה שברצונך למנוע את המצב
אז הספר הזה הוא בדיוק בשבילך !!!
מה קריאת הספר תגלה לך?
בספר אני מגלה את כל המידע החשוב והחיוני על שינה שעליכם לדעת כבר מלידת התינוק ולכן כדאי לקרוא אותו כבר בשלב ההיריון.
הספר יכיר לך את כל המושגים החיוניים להבנת נושא השינה בתינוקות וכיצד לבנות הרגלי שינה טובים.
בעזרת הספר תגיעו במהירה לילות של שינה וזאת מבלי לעשות את הטעויות המיותרות שעושים הורים רבים וגוררים אחריהם לילות ללא שינה ופגיעה בחיי המשפחה.
בבתים רבים חוסר הבנה ומידע מוטעה מהסביבה ויחד אתו חוסר שינה מתמשך גורר מריבות בין ההורים על איך נכון לטפל בבעיות השינה של התינוק , המריבות לעתים גוררות שבר בזוגיות . בבית שלכם הכל יהיה ברור מלכתחילה.
הורים שישנים טובים הם הורים סבלניים, הנהנים יותר מההורות שלהם.
זו הדרך הקצרה ביותר להעניק מתנה לתינוק שלכם שינה טובה שתתרום לגדילה התפתחות ולבריאות שלו.
כך השיטה שאני עובדת בה משנה חיים:
אני מודה שהייתי סקפטית מאוד בהתחלה ולא תיארתי לעצמי שזה יעבוד כל כך מהר.
המסגרת הקשיחה והחזרה היומיומית על טקס השינה הכניסה אותנו ואת בר למשמעת שינה שיצרה הרגל נכון ומאוד הקלה על בר (שהוא יחסית תינוק אקטיבי) על המעבר מפעילות יומיומית למצב של הירדמות, נוסף על כך חל שינוי לטובה בהתנהגות שלו, הוא נהיה נינוח, מתרפק, הרבה יותר רגוע, מסוגל להתרכז ביתר קלות.
אין ספק שהצעד הזה עשה לנו ולבר שינוי בכל האספקטים של החיים".
תודה רבה על הכל!!!
מיטל ותבל פוגל —
-
?מאיזה גיל אפשר להתחיל ללמד לקחת מוצץ לבדתינוק יכול ללמוד לקחת מוצץ לבד מהרגע שהוא מצליח להכניס כל דבר שמושיטים לו לפה. כשאנחנו מחשוטים משחק , נשכן או כל חפץ אחר לידו והוא מכניס לפה מצביע על מוכנות להתחיל בתהליך עם המוצץ
-
?האם יש תינוקות שהתהליך לא מצליח איתםתהליך עלול לא להצליח ברגע שתהליך הלימוד נעשה באופן לא עיקבי ובכך ההורים למעשה לא מיצרים תהליך למידה אפקטיבי שבסופו התינוק מבין כיצד הוא אמור למצוא את המוצץ ולהכניס לבד לפניו בלילה.
-
?התינוק שלי גדול ועדין לא עושה את זה בלילה האם הקורס הזה מיועד עבורוכאשר התינוק כבר יודע להכניס מוצץ לבד אזי הקושי לקחת מוצץ בלילה לבד הוא ענין של לימוד והשתת הרגלים חדשים והקורס מטפל גם במקרים כאחה ונותן כלים להורים כיצד ללמד לקחת את המוצץ גם בלילה.
-
?לכמה זמן התכנים זמינים ליעם הרישום לקורס תיפתח גישה מיידית למשך שנה לכל חומרי הקורס, לעדכונים ולקבוצת הפייסבוק הבלעדית.עקרונית אפשר במשך השנה לחזור לתכנים של הקורס ולחזור על השיעורים כדי לחזק את תוצאות הקורס.
-
?מה קורה אם אני בזמן הקורס יש לי שאלותקורס בנוי בצורה מסודרת ופשוטה לישום שלב אחרי שלב . אם בכל זאת יש משהו שלא מובן לך, יש לכך שני תפרונות מידיים גישה לקבוצת פייסבוק פרטית שבה ניתן להתייעץ איתי ועם ההורים הנוספים בקורס ובמשך הקורס יש לך שני ייעוצים אישים איתי שיעזרו לך עם הנקודות שבהם יש לך קושי.
-
?האם הקורס מתאים גם להורים לתאומים שמנסים ללמד אותם לקחת מוצץ לבדאין הבדל בתהליך אם אנחנו מלמדים תינוק אחד או שניים. ניתן לעשות את התהליך במקביל לתאומים אבל צריך לזכור שלכל אחד הקצב שלו בהטמעת התהליך.
-
?במה שונה תהליך לילד אחד מתהליך לתאומיםבתהליך לאומים יש צורך להתייחס באופן פרטני לכל אחד מהתינוקות ולעשות היכרות עם כל אחד מהם כד להבין מה הצורך שלו במקביל להתייחס גם לקשר התאומי שהוא חלק בלתי נפרד מכל זוג תאומים. יש לתת לדעת אי נכון לעשות הרדמה משותפת יחד בחדר אחד עם התייחסות לקושי שנוצר מכך שלעיתים אחד מעיר את השני ולהבין איך זה משפיע על ההרדמה וכמובן מה הפתרון לדילמה הזו.
מי אני
שמי גילה פרץ ואני יועצת שינה מוסמכת לתינוקות ולילדים, מאמנת הורים בנושא שינה ומלווה התפתחותית בעלת ניסיון של מעל ל 10 שנים וליווי של מאות משפחות ללילות של שינה עובדת בשיטת לילה טוב הנותנת מענה תמידי לבכי ומלמדת הירדמות עצמאית בתהליך מדורג ומותאם אישית.
מרצה, מנחת סדנאות ומלווה תהליכי ייעוץ שינה פרטניים. מתמחה בליווי משפחות לתאומים.
נמנית על צוות היועצים של מרכז 'תאומים ומשפחה' והמרכז הפסיכולוגי 'תקשורת בונה'. חברה בקהילת המומחים והיועצים של אתר mcity , מנהלת פורום " תאומים ולישון" ויועצת הבית של קהילת "הורים לתאומים ושלישיות - הבית שלכם" בפייסבוק.
בעלת תואר ראשון בביוכימיה ותזונת האדם מהאוניברסיטה העברית.
_JPG.jpg)
